宿醉症状因人而异，不过症头通常在开喝8到16小时之间出现，像是恶心、焦虑和呕吐。摆脱这些不适，Reactions建议狂欢客早餐煮些蛋来吃。
这是因为蛋富含称为L-cysteine 的氨基酸，帮助身体更能分解过多的乙醛，也就能排除宿醉症状。其次是每喝一杯酒，就灌一杯水。
缺水是宿醉最常见、最显著的症状。因此体内水分愈多，明显缺水的机会就愈小。
再来是睡前不喝酒。前一晚派对最后若贪嘴多喝一两杯，会扰乱体内负责睡眠和苏醒的神经传递质。
因此，若想一夜好眠，最好是睡前90分钟别再喝东西。最后是不要空腹喝酒。Reactions说，除非你想胃出问题，否则开喝前最好能吃些油腻的食物，保护胃黏膜、延缓酒精吸收。
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